Hypnose STOP TABAC

Le Boss, c'est VOUS !! Depuis 2014

Prêt à être Libre ?


Si vous êtes là… c’est que vous en avez assez de fumer !!

Je suis Pank, praticien en Hypnose et mon objectif est de vous permettre de devenir Non Fumeur. Sur ce site vous trouverez la méthode HnO pour laisser tomber cette ‘mauvaise’ habitude. Ici, le patron de votre réussite : c’est Vous !

Je vous propose un programme sur 21 Jours. C’est simple, une écoute active d’un mp3 de 5 minutes par Jour. Et 5 minutes, c’est parfois le temps d’une clope, donc pour sur vous allez avoir le temps de l’écouter (c’est un bon substitut :).

Cette méthode HnO d’arrêt du tabac existe depuis 2014 et les résultats ont été excellents sur de nombreuses personnes qui étaient dans la même situation que la votre aujourd’hui : fumeurs de longue date, gros consommateur, habitués des j’arrête et je reprends et parfois le cumul de tout cela.

Comme vous êtes le Boss de ce programme, c’est vous qui managez votre démarche. Imaginez que vous êtes le chef de projet de votre arrêt définitif du tabac. Et comme tout responsable, vous êtes motivé, VRAIMENT motivé. Pourquoi ? Simplement parce que vous faites un deal avec vous mêmes, celui de tenir votre objectif pour votre plus grand bien.

Chaque jour, je vous invite à écouter votre audio quotidien au moment où vous vous sentez le plus motivé, énergique et confiant (on a toujours au moins 5 minutes comme ça par jour :). Vous pouvez même écoutez plusieurs fois le mp3 si vous sentez que ça booste.

Faites le programme jusqu’à la fin, même si vous avez arrêté après quelques jours. Votre objectif est d’être définitivement libre de la cigarette, alors autant s’assurer le service après vente.

Et si ça ne fonctionne pas ? Pas de problème j’ai un plan B, avec d’autres audios. Dans ce cas, contactez moi pankhno@gmail.com.

Mais ça coûte combien ton programme ? C’est gratuit … J’aime le principe des anciennes civilisations qui laissaient la liberté de donner en fonction des résultats et des capacités financières de chacun. J’ai donc mis un pot commun sur Paypal et vous y mettez ce que vous voulez (sauf des mégots : https://paypal.me/pools/c/8qixsI7Tjv

Rejoins l’équipe des Non Fumeur grâce à l’auto hypnose et partage tes succès sur la page.

Be One

Pank (pankhno@gmail.com)

Ps : Si vous pouviez me remplir ce petit tableau pour mes statistiques ça serait parfait, merci par avance : https://bit.ly/3hgBdnl

Règles et Informations pour les Nouveaux Venus

Règle 1 :

Ce programme dure 21 jours, il vous suffit d’écouter un audio par jour

Règle 2 :

Vous pouvez l’écouter plusieurs fois par jour, tant que cela vous apporte des choses positives.

Règle 3

Vous pouvez également rester également à écouter un audio sur plusieurs jours si vous sentez que cela vous apporte du bien.

Règle 4

Il vous suffit de vous concentrer sur ce qui est dit et de vous plonger dedans. C’est une rencontre avec vous et pour vous.

Règle 5 :

Vous prenez attention à vous chaque jour, donnez vous intentionnellement de la bienveillance.

Mp3 à Télécharger

Jour 1 >> Motivation >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCR01IWkdqQjVWNVk

Jour 2 >> Ressources >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCWlQtQTdpZUxMSVk

Jour 3 >> Les Peurs >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCRWtEUVdyaW5qaHc

Jour 4 >> L’Entourage >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCdVRkZ2pzLWpUMVE

Jour 5 >> L’Argent >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCcUJiYXRUeGVDaXM

Jour 6 >> La Santé >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCODlhRUpERzRhS1k

Jour 7 >> Résumé Semaine 1 >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCY2loOTJRLVU0YTA

Jour 8 >> Mettre de la Distance >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCRWp5ZlBTYnN1dTA

Jour 9 >> Compensations >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCTkNCX28tYVFIMzA

Jour 10 >> Le deal >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCeTZxa2JVazFySU0

Jour 11>> Retirer le Stress >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCVFE0Zll3Ykk0eGM

Jour 12>> Le Mantra >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCZTQyYkh6Z3g3Mjg

Jour 13>> L’allié Oxygène >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCbk8xSVRHV1M5dmc

Jour 14>> Fierté >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCQm5pWE1nd1NWMUE

Jour 15>> Gratitude >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCRDcwdXFNRER5NXM

Jour 16>> Le Manque >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCaGhyd1R1Wll5MTg

Jour 17>> Le Dégoût >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCckFiOF9pOE92VlU

Jour 18>> Neutralité >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCY0Rzc2FzZGxHOGs

Jour 19>> Force Positive >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCOGlzVFJnc0l6MGs

Jour 20>> Le Choix >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCWUhRNURKQTk5Q3c

Jour 21>> Définitivement Non Fumeur>> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCODE4T3hWa3J4MVk

D’autres méthodes pour arrêter de fumer (A écouter pendant 21 jours)

Méthode #1 version Elmanienne Audio Arrêt du Tabac : https://goo.gl/WCM3Oi

Méthode #2 version Kappasienne Audio Arrêt du Tabac :

Matin : https://goo.gl/7rerCW

Soir : https://goo.gl/l8WSmK

Méthode #3 Version Ouverte Audio Arrêt du Tabac : https://goo.gl/JxzqXS


Pour aller plus Loin


Je vous partage un Podcast que j’ai fait avec Ketty, Tabacologue et Addictologue, elle offre des informations particulièrement intéressante :

Si vous sentez que vous avez besoin de plus de soutien, pensez à consulter votre Médecin et le site https://www.tabac-info-service.fr/

BONUS !! LE TPA POUR PASSER LES ENVIES !!

Le programme Bienveillance Pour Soi est composé de 21 audios + 3 Introductions de série de 5 minutes. Il y en a un a écouter par jour, une fois, deux fois ou trois fois, en fonction de vous. Lors de l’écoute je vous conseille d’être concentré et focalisé sur ce qui est proposé.

AVERTISSEMENT : Cette série peut vous faire remonter des émotions et vivre des sensations particulières. Cela fait partie du processus interne. Soyez également bienveillants vis à vis de ce que vous vous autorisez à vivre.

Il est décomposé en 3 séries : Bienveillance / Confiance / S’autoriser à être

Audio d’introduction à la série Bienveillance : https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCamNUZXBQTUZmc1E/view?usp=sharing

Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 1 / Rencontre avec L’enfant Intérieur https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCNXJoNFR4X2VZUzg/view?usp=sharing

Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 2 / Le Lieu de Ressource https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCWkNXdEtMY2JySVk/view?usp=sharing

Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 3 / Le Pardon https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCeHhkcUZ3V1ZoMzA/view?usp=sharing

Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 4 /Communiquer https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCLTk0UWN0bEFFQ0k/view?usp=sharing

Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 5 / Se donner de l’Amour https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCdWdyUHRXRjNGcjA/view?usp=sharing

Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 6 / S’accueillir https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCYi1KRXNZMnNXalE/view?usp=sharing

Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 7 / Gratitude https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCTkxYVkxrTkhGVm8/view?usp=sharing

Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 8 / Lumière Intérieure https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCTzQ3alVybGhMVEE/view?usp=sharing

Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 9 / L’antenne https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCcnpTRW83V1ZLa0U/view?usp=sharing

Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 10 /Nouveau Dialogue https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCTEVzWUw1MDcyWEE/view?usp=sharing

Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 11/ La diffusion https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCeDRDNS1DWW93Z1k/view?usp=sharing

Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 12 / Retirer les entraves https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCeHl2dEZfQkRzek0/view?usp=sharing

Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 13 / Vivre Libre https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCQ1RNYlJMNTBaenc/view?usp=sharing

Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 14 / Reconnexion https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCLTFmZWtlNVIwcFk/view?usp=sharing

Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 15 / Le Parent Intérieur https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCUTZUVzN6VGh3eVk/view?usp=sharing

Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 16/ Les objectifs https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCWWhLbnJKalFYM3c/view?usp=sharing

Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 17 / La Mise en Action https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCSUw4Sy1xenVDRXc/view?usp=sharing

Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 18 / Accueillir les retours https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCUTk4eWZEYXFqNWs/view?usp=sharing

Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 19 /Meilleurs dialogue interne https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCZWVUbS1GajhFRkE/view?usp=sharing

Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 20 / le droit de briller https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCMmlHMWQtQXoyTjg/view?usp=sharing

Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 21 / Fin de Cycle https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCLWFrMUcxcDdwU0U/view?usp=sharing