Hypnose STOP TABAC
Le Boss, c'est VOUS !! Depuis 2014
Prêt à être Libre ?
Si vous êtes là… c’est que vous en avez assez de fumer !!
Je suis Pank, praticien en Hypnose et mon objectif est de vous permettre de devenir Non Fumeur. Sur ce site vous trouverez la méthode HnO pour laisser tomber cette ‘mauvaise’ habitude. Ici, le patron de votre réussite : c’est Vous !
Je vous propose un programme sur 21 Jours. C’est simple, une écoute active d’un mp3 de 5 minutes par Jour. Et 5 minutes, c’est parfois le temps d’une clope, donc pour sur vous allez avoir le temps de l’écouter (c’est un bon substitut :).
Cette méthode HnO d’arrêt du tabac existe depuis 2014 et les résultats ont été excellents sur de nombreuses personnes qui étaient dans la même situation que la votre aujourd’hui : fumeurs de longue date, gros consommateur, habitués des j’arrête et je reprends et parfois le cumul de tout cela.
Comme vous êtes le Boss de ce programme, c’est vous qui managez votre démarche. Imaginez que vous êtes le chef de projet de votre arrêt définitif du tabac. Et comme tout responsable, vous êtes motivé, VRAIMENT motivé. Pourquoi ? Simplement parce que vous faites un deal avec vous mêmes, celui de tenir votre objectif pour votre plus grand bien.
Chaque jour, je vous invite à écouter votre audio quotidien au moment où vous vous sentez le plus motivé, énergique et confiant (on a toujours au moins 5 minutes comme ça par jour :). Vous pouvez même écoutez plusieurs fois le mp3 si vous sentez que ça booste.
Faites le programme jusqu’à la fin, même si vous avez arrêté après quelques jours. Votre objectif est d’être définitivement libre de la cigarette, alors autant s’assurer le service après vente.
Et si ça ne fonctionne pas ? Pas de problème j’ai un plan B, avec d’autres audios. Dans ce cas, contactez moi pankhno@gmail.com.
Mais ça coûte combien ton programme ? C’est gratuit …
Rejoins l’équipe des Non Fumeur grâce à l’auto hypnose et partage tes succès sur la page.
Testez, observez, analysez et concluez.
Ne prenez que ce qui est bon et juste pour vous.
Be One
Pank (pankhno@gmail.com / SMS : 06 62 30 45 17 )
Ps : Si vous pouviez me remplir ce petit tableau pour mes statistiques ça serait parfait, merci par avance : https://bit.ly/3hgBdnl
Règles et Informations pour les Nouveaux Venus
Règle 1 :
Ce programme dure 21 jours, il vous suffit d’écouter un audio par jour
Règle 2 :
Vous pouvez l’écouter plusieurs fois par jour, tant que cela vous apporte des choses positives.
Règle 3
Vous pouvez également rester également à écouter un audio sur plusieurs jours si vous sentez que cela vous apporte du bien.
Règle 4
Il vous suffit de vous concentrer sur ce qui est dit et de vous plonger dedans. C’est une rencontre avec vous et pour vous.
Règle 5 :
Vous prenez attention à vous chaque jour, donnez vous intentionnellement de la bienveillance.
Mp3 de renforcement de la Transe et des Suggestions
Des Mp3 Pour renforcer vos transes et vos suggestions. Les deux outils clefs de l'auto hypnose, des transes ou de la méditation :
Mp3 Hypnose #860 : Développer la qualité/efficacité de sa transe/hypnose et suggestions (030722) : https://youtu.be/jRGM879iDT4
HnO Mp3 Hypnose #861 : Développer la puissance de ses auto-suggestions (040722) : https://youtu.be/Bhi1V9xZ6qk
Mp3 à Télécharger
Jour 1 >> Motivation >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCR01IWkdqQjVWNVk
Jour 2 >> Ressources >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCWlQtQTdpZUxMSVk
Jour 3 >> Les Peurs >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCRWtEUVdyaW5qaHc
Jour 4 >> L’Entourage >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCdVRkZ2pzLWpUMVE
Jour 5 >> L’Argent >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCcUJiYXRUeGVDaXM
Jour 6 >> La Santé >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCODlhRUpERzRhS1k
Jour 7 >> Résumé Semaine 1 >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCY2loOTJRLVU0YTA
Jour 8 >> Mettre de la Distance >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCRWp5ZlBTYnN1dTA
Jour 9 >> Compensations >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCTkNCX28tYVFIMzA
Jour 10 >> Le deal >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCeTZxa2JVazFySU0
Jour 11>> Retirer le Stress >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCVFE0Zll3Ykk0eGM
Jour 12>> Le Mantra >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCZTQyYkh6Z3g3Mjg
Jour 13>> L’allié Oxygène >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCbk8xSVRHV1M5dmc
Jour 14>> Fierté >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCQm5pWE1nd1NWMUE
Jour 15>> Gratitude >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCRDcwdXFNRER5NXM
Jour 16>> Le Manque >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCaGhyd1R1Wll5MTg
Jour 17>> Le Dégoût >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCckFiOF9pOE92VlU
Jour 18>> Neutralité >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCY0Rzc2FzZGxHOGs
Jour 19>> Force Positive >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCOGlzVFJnc0l6MGs
Jour 20>> Le Choix >> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCWUhRNURKQTk5Q3c
Jour 21>> Définitivement Non Fumeur>> https://drive.google.com/open?id=0B3KNU6lWioUCODE4T3hWa3J4MVk
Télécharger tout le programme ici
D’autres méthodes pour arrêter de fumer (A écouter pendant 21 jours)
Méthode #1 version Elmanienne Audio Arrêt du Tabac : https://goo.gl/WCM3Oi
Méthode #2 version Kappasienne Audio Arrêt du Tabac :
Matin : https://goo.gl/7rerCW
Soir : https://goo.gl/l8WSmK
Méthode #3 Version Ouverte Audio Arrêt du Tabac : https://goo.gl/JxzqXS
Pour aller plus Loin
Je vous partage un Podcast que j’ai fait avec Ketty, Tabacologue et Addictologue, elle offre des informations particulièrement intéressante :
Vidéos complémentaires
Pourquoi c'est si difficile de ré-arrêter la cigarette ?
La motivation indispensable pour travailler les addictions
Chercher les causes de l'addiction au tabac
Quelques questions sur votre motivation à arrêter
Si vous sentez que vous avez besoin de plus de soutien, pensez à consulter votre Médecin et le site https://www.tabac-info-service.fr/
Le programme Bienveillance Pour Soi est composé de 21 audios + 3 Introductions de série de 5 minutes. Il y en a un a écouter par jour, une fois, deux fois ou trois fois, en fonction de vous. Lors de l’écoute je vous conseille d’être concentré et focalisé sur ce qui est proposé.
AVERTISSEMENT : Cette série peut vous faire remonter des émotions et vivre des sensations particulières. Cela fait partie du processus interne. Soyez également bienveillants vis à vis de ce que vous vous autorisez à vivre.
Il est décomposé en 3 séries : Bienveillance / Confiance / S’autoriser à être
Audio d’introduction à la série Bienveillance : https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCamNUZXBQTUZmc1E/view?usp=sharing
Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 1 / Rencontre avec L’enfant Intérieur https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCNXJoNFR4X2VZUzg/view?usp=sharing
Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 2 / Le Lieu de Ressource https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCWkNXdEtMY2JySVk/view?usp=sharing
Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 3 / Le Pardon https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCeHhkcUZ3V1ZoMzA/view?usp=sharing
Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 4 /Communiquer https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCLTk0UWN0bEFFQ0k/view?usp=sharing
Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 5 / Se donner de l’Amour https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCdWdyUHRXRjNGcjA/view?usp=sharing
Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 6 / S’accueillir https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCYi1KRXNZMnNXalE/view?usp=sharing
Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 7 / Gratitude https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCTkxYVkxrTkhGVm8/view?usp=sharing
Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 8 / Lumière Intérieure https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCTzQ3alVybGhMVEE/view?usp=sharing
Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 9 / L’antenne https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCcnpTRW83V1ZLa0U/view?usp=sharing
Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 10 /Nouveau Dialogue https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCTEVzWUw1MDcyWEE/view?usp=sharing
Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 11/ La diffusion https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCeDRDNS1DWW93Z1k/view?usp=sharing
Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 12 / Retirer les entraves https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCeHl2dEZfQkRzek0/view?usp=sharing
Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 13 / Vivre Libre https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCQ1RNYlJMNTBaenc/view?usp=sharing
Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 14 / Reconnexion https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCLTFmZWtlNVIwcFk/view?usp=sharing
Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 15 / Le Parent Intérieur https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCUTZUVzN6VGh3eVk/view?usp=sharing
Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 16/ Les objectifs https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCWWhLbnJKalFYM3c/view?usp=sharing
Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 17 / La Mise en Action https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCSUw4Sy1xenVDRXc/view?usp=sharing
Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 18 / Accueillir les retours https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCUTk4eWZEYXFqNWs/view?usp=sharing
Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 19 /Meilleurs dialogue interne https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCZWVUbS1GajhFRkE/view?usp=sharing
Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 20 / le droit de briller https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCMmlHMWQtQXoyTjg/view?usp=sharing
Audio Bienveillance Pour Soi / Jour 21 / Fin de Cycle https://drive.google.com/file/d/0B3KNU6lWioUCLWFrMUcxcDdwU0U/view?usp=sharing
D'autres Programmes qui pourraient vous intéresser
Hypnose et Endométriose : https://www.hypnose-endometriose.com
Hypnose et Fibromyalgie : https://www.hypnosefibromyalgie.com
Hypnose pour Mincir : https://www.hypnosepourmincir.com
Anneau Gastrique Virtuel/Hypnotique : https://www.anneau-gastrique-virtuel.net/
Arrêt du Tabac Gratuit : https://www.hypnosestoptabac.xyz
Hypnose et Grossesse : https://www.hypnosegrossesse.com
Hypnose et Deuil Amoureux : https://www.deuilamour.com
Bienveillance pour Soi : https://www.bienveillance.xyz
Développer l'Estime de Soi : https://www.estimedesoi.xyz
La Baleck Zone : : https://www.baleckzone.com/
Hyperempiria : https://www.hyperempiria.net/
Auto Hypnose avec le SmartBrain : https://www.autohypnose.xyz/
Aider les personnes atteintes du cancer / Programme Hypnose Rose : https://www.hypnosecontrecancer.com/
Programme Education Auto Amour : https://www.autoamour.net/
Programme Hypnose et Théorie Polyvagale : www.hypnosepolyvagale.fr
Programme Retrouver son énergie : www.retrouversonenergie.fr
Programme Dragon Ball : www.hypnosedragonball.fr
Ligne d'écoute de Pank : www.ecoute.one
Hypnose et Douleur : www.hypnosedouleur.fr/
Programme Hypnose et Sommeil : www.hypnosesommeil.one
Hypnose et thérapies des Parties : www.therapiedesparties.com
Programme Hypnose et Parents : www.hypnoseparents.fr
Programme Dépasser la déprime : www.déprime.fr
Hypnose et Sexualité : www.hypnosesexualite.fr/
Magicien des Potentiels : www.vospotentiels.fr